Stare con se stessi…

A chi non è mai capitato di sentire l’esigenza di “ passare un po’ di tempo in compagnia di noi stessi ?”
Spesso non assecondiamo questa esigenza di introspezione per mille motivi....
Perché ci facciamo prendere dalla frenesia della vita quotidiana…
Perché la famiglia, il lavoro, la casa, gli amici ecc. riempiono le nostre giornate …
Per le troppe responsabilità, quelle vere e quelle che ci creiamo….
Perché questa necessità d’introspezione spesso non è compresa e rispettata da chi ci circonda…

Spesso non comunichiamo a nessuno questa necessità, quindi arriviamo a esasperarci, al limite …
Spesso non siamo abituati ad ascoltarci e non siamo consapevoli di ciò che sentiamo o non sentiamo..
Spesso perché abbiamo paura di stare un po’ da soli…
Spesso perché abbiamo paura del silenzio e lo riempiamo di cose futili.

Accade allora che, giorno dopo giorno, mese dopo mese, ci sentiamo pressati e un campanello ci
allarma.
Nel momento in cui ci proviamo, può capitare di incontrare grossi ostacoli, alcuni sono complessi da superare, in quanto rappresentati dalle persone a noi più care e ignorarle mantenendosi concentrati su se stessi è molto difficile.
A volte si riesce a farlo ma con quale emozione? Di colpa? Di senso di responsabilità ? Di dovere ? Di pesantezza o leggerezza?
Rischiamo così di adempiere i nostri compiti ma con senso di frustrazione e nervosismo…

Quindi quanto è utile per noi e per gli altri rispettare questo “spazio sacro” ?
Occorre essere onesti.... ascoltandoci e accettando il  punto oltre il quale occorre dire stop, partendo anche dalle piccole cose, anche dalle più semplici...
Occorre poi, essere indulgenti con noi e con gli altri, in fin dei conti abbiamo dato delle abitudini  e per modificare alcuni “confini” occorre tempo, pazienza e indulgenza.
Infine semplicemente dichiarare con amorevole semplicità la "nostra volontà".
Accettare e dare il permesso anche agli altri di farlo con loro e con noi.
Buona Intimità….

Simona Muratori
Fata del cambiamento interiore


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