Esserci nell’ascolto

In qualsiasi relazione la comunicazione è fondamentale..
La cosa più preziosa che possiamo offrire a coloro che amiamo, o a chi entri nella nostra vita, è la nostra presenza.
Ma cosa significa essere presenti ?
Beh uno potrebbe dire …ma io ci sono sempre con quella persona… la ascolto …comunico con lei o lui…
Ma in che modo siamo presenti? Veramente lo siamo? E cosa significa?
Sentire di non essere ascoltati, fa sentire poco importanti; è frustante percepire che i propri pensieri ed emozioni espresse in parole non sono ascoltati e di conseguenza compresi.
Di solito è dovuto semplicemente perché l’altra persona è assorta nei suoi pensieri.
Quante volte mentre crediamo di ascoltare qualcuno … pensiamo a cosa abbiamo fatto il giorno prima, alla commissione che dovremmo fare fra un’ora, o semplicemente mentre crediamo di ascoltare, stiamo pensando a cosa diremo quando verrà il nostro  turno, cercando di tenere il pensiero in mente o peggio ancora interrompendo … (con la scusa di dire ti dico questo per dimostrarti di aver capito ...) ma capito cosa ? Se mentre l’altra persona parla …noi interpretiamo con il nostro filtro !!! Abbiamo perso la connessione...non siamo più con l’altro… siamo immersi nei nostri pensieri …ma sono i nostri e non i suoi!!!!
Sovente viviamo nel passato o nel futuro senza essere completamente nel presente.
La vera comunicazione è “esserci nel momento presente” e “connettersi con l’altro”.
Molto spesso è sufficiente la presenza … ma non solo quella fisica…
In una relazione sentimentale vorremmo condividere tutto, dai pensieri insignificanti ai più importanti particolari della nostra vita.
Occorre però onorare gli spazi reciproci.
E’ fondamentale leggere l’energia dell’altra persona per capire quando ha bisogno di stare da sola con i propri pensieri o se in quel momento è aperta alla condivisione.
E’ importante condividere i pensieri e le emozioni ma anche capire quando entrambe le persone coinvolte nella relazione sono veramente pronte a connettersi; è a quel punto che la comunicazione può aver luogo.
E allora “Connettiamoci con corpo, mente e anima”.
Questa è l’arte della vera comunicazione.


Simona Muratori
Fata del cambiamento interiore


Leave a comment